April 2025

Inleiding in de Levens en Stervenslessen door Mieke Sanders van Muzikae.

Vandaag was ik op mijn opleiding en ineens voelde ik heel helder waar ik met met Muzikae als eerste op wil gaan richten. De stervenslessen. Onbewust zijn we vanaf onze geboorte bezig met sterven. Klinkt heel dramatisch is het niet. Het binnengaan van de ziel in het lichaam, dat vergankelijk lijkt te zijn (ik zeg lijkt, want zelfs daaraan wordt in deze tijd veel gedaan. We kunnen ouder worden dan ooit!) is een reis die begint in dit lichaam en eindigt met de dood. Iets waar we in het westen naar mijn smaak te weinig over praten. En ik denk dat als we dat wel zouden doen, we ons beter bewust zouden zijn van ons leven en onze levenskwaliteit. Dit was even zwaar, luchtiger nu:

Stel je voor: je komt ter wereld met een grote sprongetje van enthousiasme. Ja, je hoort het goed! Geboren worden is geen saaie aangelegenheid; het is een actieve keuze van een klein, nieuwsgierig wezentje dat de wereld wil verkennen. Elk kind dat zijn eerste adem haalt, zegt: “Hier ben ik! Laat het avontuur beginnen!” Het is als het openen van een cadeau op je verjaardag – vol verwachtingen en mogelijkheden.

Als we het hebben over geboorte, denken we vaak aan het wonder van nieuw leven. Maar het is meer dan dat. Het is alsof je een uitnodiging krijgt voor een groot feest waar je de hoofdgast bent. Dit kind heeft een missie! Het wil rondspringen, lachen, en de wereld ontdekken. Het leert ons dat leven een actievere en speelse benadering vereist. Het is een herinnering dat we zelf mogen kiezen hoe we onze reis door het leven vormgeven.

Nu, laten we het over sterven hebben. Ja, het klinkt misschien somber, maar ook dat kan een actieve daad zijn! Stel je voor dat je op een punt komt in je leven waarop je denkt: “Oké, ik heb het wel gezien, tijd voor het volgende avontuur!” Sterven kan voelen als het afsluiten van een geweldig hoofdstuk in een boek, klaar om een nieuw verhaal te beginnen. Het is een kans om te reflecteren op alle mooie momenten, de lachbuien en de liefde die je hebt ervaren. Wel wetend dat dit een keuze is. Jouw keuze om te gaan. Verbonden met je levensenergie, kan je ook een andere keuze maken.

De lessen van geboorte en sterven zijn prachtig. Ze leren ons om het leven niet al te serieus te nemen. Het leven is een groot feest en we zijn hier om te zingen en te dansen, te lachen en te genieten. En als het tijd is om te gaan, dan is dat ook een onderdeel van de dans. We mogen het leven vieren, met al zijn ups en downs, en ons voorbereiden op wat er ook maar komt.

Door hierover na te denken, kunnen we met een glimlach kijken naar ons leven. Wat willen we nog meer doen? Welke dromen willen we najagen? Hoe kunnen we elke dag een beetje meer vreugde toevoegen? Laten we geen spijt hebben van wat we niet hebben gedaan, maar ons focussen op de mooie herinneringen en de avonturen die nog komen gaan als je meer op jouw talent en passie zit en dus bewuster kiest voor: dit wil ik wel doen en dat niet.

Het leven is een prachtige cyclus van geboren worden en sterven, en beide zijn gevuld met mogelijkheden. Laten we deze reis met een open hart en een glimlach omarmen, en ons herinneren dat we altijd de keuze hebben om het leven te leven zoals we willen. Dus, laten we de dansvloer opgaan en genieten van elk moment!

Muzikae biedt levens- en stervenslessen om een steun te zijn in deze processen. Zit je voldoende op je talent? Krijg je genoeg energie van wat er gebeurt in jouw leven. Of moet het anders? Het leven in deze tijd vraagt veel van ons. Gaan we dit aan. Of blijven we te lang in iets hangen, omdat het veranderen ‘angst’ oproept. Maar laten we ons dan zo lang leiden door die ‘angst’, die eigenlijk levensangst is. Of gaan we toch stappen zetten om weer meer aan het leven deel te nemen?

Dit soort vragen en antwoorden hierop,  kunnen we samen vinden in de levenslessen en stervenslessen van Muzikae.

Welke rol kan Muziek dan spelen?

Muziek roept sterke emoties op en kan ons herinneren aan specifieke ervaringen.
Opzwepende muziek kan ons gelukkiger en energieker maken, terwijl rustige muziek ontspanning bevordert. Kalmerende muziek verlaagt stress en angst door hartslag en stresshormonen te verlagen.

Muziek verbindt mensen, creëert saamhorigheid tijdens evenementen en samen muziek maken. Muziek weerspiegelt onze identiteit en helpt ons om emoties te uiten. Muziek kan ons aanzetten tot dansen of meezingen, wat endorfines verhoogt en ons gelukkiger maakt. Muziektherapie helpt bij het verkennen van gevoelens en bevordert emotionele genezing. Muziek is dus een krachtig middel om ons emotioneel te beïnvloeden en te verbinden! Muzikae speelt hierop in. Niet door zelf muziek te gaan maken, mag natuurlijk. Maar vooral door samen te luisteren en te kijken naar jouw favoriete muziek en hoe deze muziek invloed heeft op jou.  Dat gebruiken we als gereedschap om jouw zelf in kaart te brengen en dan eens te kijken naar wat er nog meer zoal bij je gebeurt als je naar muziek luistert. Muziek is het cement van de samenleving en een heel krachtig helingsmiddel.

Doe mij een plezier en ga me volgen. Vul je emailadres in op het contactformulier hier op mijn website en dan ontvang je mijn blogs en nieuwtjes, 1x per maand en misschien af en toe eens iets vaker. Als er iets belangrijks te delen valt.

Dankjewel voor het lezen van mijn blog van april 2025 en heel veel Liefs en een warme omhelzing van Mieke Sanders
www.muzikae.com

Deze foto geeft voor mij heel veel gevoel bij levens-en stervensprocessen; een vogel heeft een nest gebouwd op een ‘overleden’ winkelwagentje.
Het is niet per se een hele mooi plaatje, en toch vind ik het prachtig. Het leven wat er zit in verval en weer nieuw leven wat daarop mag ontstaan.